CONFIRA COMO FORAM NOSSOS ÚLTIMOS EVENTOS:
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Para ser parte da mudança, você não precisa de muito. Basta apenas olhar pra si. E dar o primeiro passo.
Mude 1 hábito.
Alongue-se. Troque o elevador pelas escadas.
Se o trajeto é curto, faça a pé.
Aproveite o sol com sabedoria.
Curta o ar livre com quem você ama.
Cozinhe com quem você ama.
De sobremesa, que tal uma fruta?
Beba água. Conheça o seu corpo. E aquele check-up?
Viu, não é tão difícil. Permita-se sonhar.
Comemore cada conquista. Tente algo novo, sem medo.
Respeite o tempo. Transforme a sua rotina.
Acredite. Afinal, mudar 1 hábito muda tudo.
Para ser parte da mudança, você não precisa de muito. Basta apenas olhar pra si. E dar o primeiro passo.
Mude 1 hábito.
Alongue-se. Troque o elevador pelas escadas.
Se o trajeto é curto, faça a pé.
Aproveite o sol com sabedoria.
Curta o ar livre com quem você ama.
Cozinhe com quem você ama.
De sobremesa, que tal uma fruta?
Beba água. Conheça o seu corpo. E aquele check-up?
Viu, não é tão difícil. Permita-se sonhar.
Comemore cada conquista. Tente algo novo, sem medo.
Respeite o tempo. Transforme a sua rotina.
Acredite. Afinal, mudar 1 hábito muda tudo.
